Mengapa Kita Harus Banyak Minum

Air merupakan elemen penting bagi tubuh. Lebih dari 2/3 berat tubuh manusia adalah air.
Tanpa air, sistem biokimia dan elektrikal dalam tubuh tidak akan berjalan dengan baik dan memicu gangguan kesehatan.
Kecukupan air dalam tubuh diperoleh melalui minum. Rata-rata, manusia hanya mampu bertahan hidup tanpa minum selama 3-5 hari. Itulah mengapa minum menjadi hal penting bagi kesehatan.